Wenn die Trainingswoche flieĂend in die Deload-Pause ĂŒbergeht, bleibt plötzlich verdammt viel Zeit fĂŒr eine ganz besondere N+1-Ăberraschung… đ€«
In der dritten hobweek geht es auf dem Sattel zwar etwas ruhiger zu, dafĂŒr wurde in der Werkstatt umso mehr geschraubt. Mein Gravelbike hat eine komplett neue Kurbel inklusive Kettenblatt spendiert bekommen â das Angebot war einfach zu gut, um nur das Kettenblatt zu tauschen! AuĂerdem gab es fĂŒr meinen Sohn ein feines Cockpit- und Sensor-Tuning am Rad.
Nebenbei laufen im Hintergrund schon die Planungen fĂŒr die nĂ€chsten groĂen Videos: Eine MTB-Runde mit meinem Onkel und die magischen ersten 100 km fĂŒr den Nachwuchs stehen an!
Aber das dicke Highlight kommt zum Schluss: Ich habe da ein Auge auf ein echtes SchmuckstĂŒck geworfen… Seid gespannt auf den Cliffhanger am Ende! đđ ïž
Viel SpaĂ beim Zuschauen und danke fĂŒrs Begleiten durch meine Woche!
đđ» Den Trainingsplan von Patrick Zasada findet ihr hier: https://www.zasada.cc/training
đŹ Wie lĂ€uft euer Trainingsplan so? Oder habt ihr gar keinen?
Schreibt mir gerne mal eure Erfahrungen in die Kommentare!
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đ¶Â MUSIK
Die Musik stammt von Epidemic Sound *
Tracklist:
ă»01 SINY – Straight Out the Basement
ă»02 FLYIN – Voices
ă»03 Fasion – No Cry
ă»04 Jobii – Togna
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#hobweek #gravelbike #n+1
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â ïž TRANSPARENZ & EHRLICHKEIT
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